ហេតុផល៣ដែលអ្នកគួរញ៉ាំអាហារសម្បូរទៅដោយជាតិហឹរ!

សឿម ពិសិទ្ធ

១.កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដុះសាច់

Capsaicin ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីធ្វើឱ្យកោសិកាទទួលយកក្នុងស្រទាប់ពោះវៀនរបស់អ្នកបង្កើតប្រតិកម្មដែលបន្ថយហានិភ័យនៃដុំសាច់។ សាច់ដុំដែលមានការលូតលាស់បានបន្ថយដុំសាច់និងរាលដាលនៅពេលដែលញ៉ាំ capsaicin ហើយអ្នកស្រាវជ្រាវជឿជាក់ថាសារធាតុនេះអាចនឹងបន្ថយប្រូតេអ៊ីនដែលអាចធ្វើឱ្យដុំសាច់រីកលូតលាស់។ Capsaicin មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកហើយថែមទាំងជួយសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញឧទាហរណ៍ថា capsaicin ទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតរបស់មនុស្សដោយមិនមានការឈឺចាប់អ្វីឡើយ។

នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវមួយប្រហែល ៨០ ភាគរយនៃកោសិកាមហារីកប្រូស្តាតនៅលើសាច់ដុំត្រូវបានសម្លាប់ដោយសារធាតុ capsaicin ខណៈពេលដែលដុំសាច់ត្រូវបានថយចុះប្រហែលជា ១ ភាគ ៥ នៃទំហំដុំសាច់ដែលមិនបានព្យាបាល។ Capsaicin ក៏ត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីកសុដន់និងមហារីកផ្លោកនោមទោះបីអ្នកប្រហែលជាត្រូវការបរិមាណ capsaicin ច្រើនដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ក៏ដោយ។

២.កែលម្អជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក

ក្នុងករណីនេះវាមិនមែនជាគ្រឿងទេសទេប៉ុន្តែវាចេញមកពី ginseng និង saffron ដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។ នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវបានអះអាងថាទាំង ginseng និង saffron ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីបង្កើនការចំណង់ផ្លូវភេទ។

៣.ជំនួយដល់ការសម្រកទំងន់

ចំណីហឹរបង្កើនភាពឆ្អែតជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ពេញលេញខណៈពេលញ៉ាំតិច ម្ទេសអាចជួយរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យដុតកាឡូរីបន្ថែម។ Capsaicin ពិតជាត្រូវបានប្រើដើម្បីបំផ្លាញសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជូនពត៌មានពីពោះវៀនទៅខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសារធាតុនេះអាចជួយប្រឆាំងនឹងការធាត់ដោយបន្ថយកាឡូរីការកាត់បន្ថយជាលិកាខ្លាញ់និងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមក៏ដូចជាការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់ដោយការផ្លាស់ប្តូរប្រូតេអ៊ីនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

ផ្នែកមួយនៃអត្ថប្រយោជន៍អាចដោយសារតែសក្តានុពលកំដៅរបស់ capsaicin ព្រោះវាជាសារធាតុកំដៅដែលអាចបង្កើនការបញ្ចេញកំដៅក្នុងរាងកាយជាបណ្ដោះអាសន្ននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលជាកន្លែងដែលរាងកាយរបស់អ្នកដុតប្រេងដូចជាខ្លាញ់ដើម្បីបង្កើតកំដៅជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់លើការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនិងសក្តានុពលដុតជាតិខ្លាញ់។ ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំកម្ដៅអាចបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នករហូតដល់ ៥ ភាគរយនិងបង្កើនការដុតជាតិខ្លាញ់រហូតដល់ ១៦ ភាគរយ។ វាអាចជួយទប់ស្កាត់ការថយចុះនៃការរំលាយអាហារដែលតែងតែកើតឡើងក្នុងពេលសម្រកទម្ងន់។

ដោយ អាម៉ាប៉ាប៉ា មី

@Amapapa.Me