ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលទាំងទម្លាប់ទាំង៥ នេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអ្នកអាចបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង!
វិធីដែលយើងមើលខ្លួនឯង ប្រាប់ច្រើនអំពីភាពជឿជាក់របស់យើង។ ប្រសិនបើយើងជឿជាក់លើខ្លួនយើងនោះគំនិតនៃអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតថាមិនសំខាន់គឺដើម្បីស្វែងរកគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងខ្វះទំនុកចិត្តវាងាយស្រួលក្នុងការឱ្យអ្នកដទៃនិយាយមកយើងពីការបន្តសុបិន្តណាស់។ ខណៈដែលវាជាការពិតដែលថាការរុំព័ទ្ធដោយខ្លួនយើងជាមួយមនុស្សវិជ្ជមានគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាយើងទុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់យើងផ្ទាល់ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលនិងភាពជោគជ័យរបស់ខ្លួនដែរទេ។ ប្រសិនបើយើងមិនជឿលើខ្លួនយើងវាមិនទំនងទេដែលយើងអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុតនោះ។
១. កសាងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក
ការឈានដល់ការលើកកម្ពស់ការអានជាវិជ្ជមាននិងសម្ភារៈដែលមើលឃើញគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ សារវិជ្ជមានមួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំគឺ ("ខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំបានដាក់ចិត្តរបស់ខ្ញុំទៅលើវា") វាគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍ពីរអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចកសាងទំនុកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ណ្ណោះ។ មិនមែនគ្រប់អំណោយដែលល្អបំផុតរបស់ជីវិតអាចត្រូវបានទិញចេញពីធ្នើនោះទេ។ ការនាំខ្លួនយើងទៅកាន់ភាពជោគជ័យវាជាកន្លែងមួយដែលមនុស្សចងបានបំផុត។ ការអង្គុយនៅស្ងៀមហើយធ្វើការងារស្មារតីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការសង្ស័យខ្លួនឯងទៅជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺសំខាន់ណាស់។
២. បដិសេធការសង្ស័យរបស់មនុស្សផ្សេង
អ្នកបានស្គាល់ហើយនោះគឺ "មនុស្សដែលស្អប់អ្នក" អ្នកសង្ស័យគឺជាមនុស្សដែលមិនមានជំនឿនិងមានទំនុកចិត្តតិចតួចលើសមត្ថភាពរបស់យើងដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ ពួកគេក៏មានបំណងប្រាថ្នាសុបិន្តនិងសមត្ថភាពដើម្បីជោគជ័យ។ ការបដិសេធចោលនូវការសង្ស័យរបស់អ្នកដទៃអាចជាការពិបាកពីព្រោះជួនកាលទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតចំពោះយើង។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែលះបង់មតិយោបល់អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ បើគ្មានជំនាញនេះយើងទំនងជានៅតែជាប់គាំង។ នេះគឺជាគំនិតមួយ" កុំចែករំលែកក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ "។
៣. និយាយពាក្យថាទេ
តើអ្នកធ្លាប់ឮការស្នើសុំហើយចង់និយាយថាទេ ប៉ុន្តែនិយាយថាបាទមែនទេ? ហេតុផលដែលយើងនិយាយថាមិនមានសារៈសំខាន់ដូចការពិតដែលថាយើងកំពុងបដិសេធខ្លួនយើងនូវសេចក្តីពិតរបស់យើង។ សំណើនេះតំណាងឱ្យអ្វីដែលយើងមិនចង់ធ្វើ។ វាមិនធ្វើឱ្យយើងជាមនុស្សអាក្រក់ដើម្បីនិយាយថាទេ។ តាមការពិតវាធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាអ្នកការពារជំនឿទុកចិត្តលើធនធានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងនៃពេលវេលាថវិកានិងថាមពល។ ដោយនិយាយថាទេនោះគឺជាមធ្យោបាយមួយទៀតដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តពីព្រោះយើងកំពុងផ្ញើសារច្បាស់លាស់ថា "អ្វីដែលខ្ញុំចង់បានសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលនេះគឺមិនត្រូវធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្នើសុំឱ្យខ្ញុំនោះទេ" ។ មិនមានអ្វីខុសទេ។ តាមការពិតវាគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបង្ហាញពីការថែរក្សាដោយខ្លួនឯងដោយការជឿទុកចិត្តលើសិទ្ធិរបស់យើងដើម្បីការពារធនធានពេលវេលារបស់យើងប្រាក់កាសនិងថាមពល។
៤. សម្លៀកបំពាក់ដើម្បីឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល
វាត្រូវបានគេនិយាយថាសម្លៀកបំពាក់ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ប៉ុន្តែការពិតគឺថាសម្លៀកបំពាក់មានអត្ថន័យជានិមិត្តរូបហើយក្លាយទៅជាបទពិសោធខាងរាងកាយ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺសំលៀកបំពាក់មានន័យចំពោះអ្នកនិងថាតើវាអាចបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនរបស់អ្នកបានយ៉ាងម៉េចទៅ? ប្រសិនបើខោអាវអ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងវាសនារបស់អ្នកដោយសារតែអ្នកធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ ការពាក់សម្លៀកបំពាក់និងការបង្ហាញពីខ្លួនយើងផ្ទាល់ទៅកាន់ពិភពលោកគឺជាសញ្ញានៃទំនុកចិត្ត។ ដូច្នេះចូរពាក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដោយបង្ហាញនូវទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។
៥. អបអរជ័យជម្នះកន្លងមក
តើអ្នកមានគំនរកាក់ដែលមនុស្សបានផ្ញើមកអ្នកប៉ុន្មានឆ្នាំដែរឬទេ? ឱកាសទាំងនោះគឺជាការដែលនិយាយពីរឿងល្អៗអំពីអ្នក។ តើអ្នកមានសមិទ្ធផលដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់ប៉ុន្មានដែលអ្នកចូលចិត្តនាំមកនូវការចងចាំរបស់អ្នកដែរឬទេ? យើងអាចដាក់មនោសញ្ចេតនាខ្ពស់នៃទំនុកចិត្តដោយការអបអរជ័យជម្នះកន្លងមករបស់យើង។ វាគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីលើកកម្ពស់ភាពខ្លាំងដែលយើងមាន។
COMMENTS