ប្រសិនបើអ្នករួមបញ្ចូលទម្លាប់ទាំង៣នេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអ្នកអាចបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរឡើង!

សឿម ពិសិទ្ធ

ប្រសិនបើយើងមានទំនុកចិត្ដលើខ្លួនយើងនោះគំនិតនៃអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតថាមិនសំខាន់គឺដើម្បីស្វែងរកគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងខ្វះទំនុកចិត្តវាងាយស្រួលក្នុងការឱ្យនរណាម្នាក់និយាយពីយើង។ ទោះបីវាជាការពិតដែលថាការរុំព័ទ្ធដោយខ្លួនយើងជាមួយនឹងមនុស្សវិជ្ជមានគឺជាផលប្រយោជន៍មួយដែលអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាយើងទុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់យើងផ្ទាល់ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលនិងជោគជ័យរបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើយើងមិនជឿលើខ្លួនឯងវាមិនទំនងទេដែលយើងអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុត។

១.កសាងទំនុកចិត្ត

ការលើកកម្ពស់លើការអានគឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ មិនមែនគ្រប់អំណោយដ៏ល្អបំផុតរបស់ជីវិតអាចត្រូវបានសម្រេចដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងនោះទេ។ ការពង្រឹងស្មារតីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការសង្ស័យខ្លួនឯងទៅជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺសំខាន់ណាស់។

២. ការស្លៀកពាក់ដើម្បីឱ្យអ្នកមើលទៅគួរអោយអារម្មណ៍

វាត្រូវបានគេនិយាយថាការស្លៀកពាក់វាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មើលទៅគួរអោយចាប់ើអារម្មណ៍បាន។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាសម្លៀកបំពាក់មានអត្ថន័យជានិមិត្តរូបហើយក្លាយទៅជាបទពិសោធខាងរាងកាយ។ អ្វីដែលសំខាន់នៃសំលៀកបំពាក់នោះថាតើវាអាចបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងបង្ហាញពីការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបានដែរឬទេ?

៣.អបអរជ័យជំនះកន្លងមក

ឱកាសគឺរឿងទាំងអស់ដែលនិយាយពីអ្វីល្អៗអំពីអ្នក។ តើអ្នកមានសមិទ្ធផលដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្មានដែលអ្នកចងចាំ? យើងអាចមានមនោសញ្ចេតនាខ្ពស់នៃទំនុកចិត្តដោយការអបអរសាទរជ័យជំនះកន្លងមករបស់យើង។ វាគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីលើកកម្ពស់ភាពខ្លាំងដែលយើងមាន។

ដោយ អាម៉ាប៉ាប៉ា មី

@Amapapa.Me